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香港牛魔王管家婆马报资料

冬天,最不能错过的一道汤水,这两种食材组合,养胃补肾清甜鲜美

发布时间:2021-01-18

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准备材料:里脊肉300克,新鲜板栗150克,干花生米80克,西蓝花2朵(约40克),胡萝卜40克,泸州江南路金州国际段今天通车!跨线桥禁止所有大型车辆通过!_,姜5克,盐1/2茶匙

板栗花生瘦肉汤

这是一道清爽的汤,简单却不失鲜美。花生和板栗都是补肾之物,一同煲汤很适合男士食用。用电炖锅煲上,开奖查询彩票,没有一点油烟,安安静静等待一锅好汤出锅吧。板栗中维生素C的含量是苹果的十几倍,还含有丰富的矿物质;花生中的脂肪酸能让心脏更健康。

1. 花生米洗净,用清水煮 5 分钟。